Internetverslaving

Elke internetverslaving kan zich anders uiten. Denk hierbij aan chatten, gamen, porno of gewoon surfen. Tegenwoordig is het internet niet meer weg te denken uit ons leven. Ieder individu, gemeenschap of bedrijf maakt er gebruik van. Internetgebruik onder ouderen neemt meer toe. Steeds meer mensen beamen een verslaving te hebben. Het internet vult je hele dag en je kunt nergens anders meer aan denken.

Over internetverslaving:

Wat is een internetverslaving?

Wanneer is het een internetverslaving?

Oorzaken internetverslaving

Wil jij van jouw internetgedrag af?

Wanneer heb ik een internetverslaving?

Volgens experts spreken we van internetverslaving als je meer dan 16 uur per week op het internet zit. Dit komt neer op iets meer dan 2 uur per dag internetten. Daarnaast spelen er een hoop andere factoren om het echt een internetverslaving te noemen, bijvoorbeeld afhankelijkheid. Dit betekent dat je voortdurend de noodzaak voelt om op het internet te surfen. Een internetverslaving kan invloed hebben op je lichaam, geest en sociale contacten. Hieronder een korte opsomming.

Er is sprake van een internetverslaving wanneer:

  • Je gezondheid gaat achteruit, waaronder oogproblemen, carpaal tunnel syndroom en klachten in de rug, nek en hand
  • Je persoonlijke hygi├źne verslechterd
  • Je zelfvertrouwen wordt minder
  • Je bent sneller ge├»rriteerd als je niet kunt internetten
  • Sociale contacten lijden eronder (isolatie)
  • Je deelt je dag zo in om optimaal te kunnen internetten
  • Je wilt diep van binnen stoppen, maar dat lukt telkens niet
  • Je praat er niet over, je schaamt je over je internetgedrag

Herken jij jezelf of iemand anders in bovenstaande stellingen? Promentis kan je helpen. Neem contact met ons op, we denken graag met je mee!

Wat zijn de oorzaken van een internetverslaving?

Een internetverslaving ontwikkel je niet zomaar, dit is afhankelijk van een aantal factoren. Aanleg kan er daar een van zijn. Met aanleg bedoelen we dat je in het verleden of heden ingrijpende gebeurtenissen hebt meegemaakt, zoals misbruik, verwaarlozing, mishandeling en pesten. Een vlucht uit de realiteit is dan een meest voor de hand liggende keuze. Daarnaast speelt persoonlijkheid ook een factor. De een is gevoeliger voor een verslaving dan een ander. Internetverslaving neemt gevolgen met zich mee, we zetten ze hieronder voor je op een rij.

Gevolgen van een internetverslaving:

  • Depressiviteit
  • Laag zelfbeeld
  • Eenzaamheid
  • Verstoord dag- en nachtritme
  • Sociale isolatie

Ik zoek hulp!

Elke internetverslaving is anders. Promentis biedt daarom behandelingen op maat aan. Tijdens een intakegesprek met een psycholoog wordt gekeken welke behandeling het beste bij jou past.

Neem een kijkje in onze kliniek!

Ben jij benieuwd hoe onze kliniek er van binnen uitziet en wat je kunt verwachten?
Bekijk de video voor sfeerimpressies van onze kliniek in Sint-Oedenrode.

Wij gaan jou helpen!

Maak kennis met ons team van zorgprofessionals die jou gaan helpen naar een leven zonder drang en verslaving.
Bekijk hier ons gehele team van behandelaren in Nederland!

Esther

Esther

PMT/vak-therapeut
Olivier

Olivier

Psycholoog
Evy

Evy

Psycholoog
Koen

Koen

Sociotherapeut