Elke ochtend start de dag met een rustige ochtendwandeling en een Mindfulness moment waar ook inspirerende teksten gelezen worden die jou als cliënt kan helpen te focussen op jouw eigen pad. Daarnaast geven we spiritualiteit. Bij ons betekent dat: weer zin krijgen om op te staan, zin in het leven, zin in de dag, weten waar je vrolijk van wordt. Dit valt niet mee want in een verslaving, depressie, angst, agressie (en noem maar op) is er een grote kans dat je spiritueel gebroken bent; wie ben ik en wat heeft het allemaal eigenlijk voor zin? Via meditaties, visualisaties, expressie, muziek, creatie, schreeuwen, natuur, etc. Willen wij samen met jou ontdekken waar jij innerlijk blij van wordt, of in ieder geval een stap zetten in de richting dat je weet hoe je het kan gaan ontdekken Zes weken is bij zingeving namelijk een start, maar genoeg voor een goede start. “Mindfulness is een techniek die wetenschappelijk is bewezen en werkt voor heel veel symptomen maar met name voor mensen met pijn, angst, vermoeidheid, depressie en verslaving.”

Wil jij meer weten over Mindfulness?

Bekijk onderstaande video of de mindfulness pagina op onze website (www.promentis.nl/mindfulness).